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Mujeres que me han inspirado en 2018

por | Dic 30, 2018 | Uncategorized | 0 Comentarios

Ellas son (arriba de izquierda a derecha): Marta Loperena, Laura Núñez, Lou Pérez. 

(Abajo de izquierda a derecha): Miriam Díaz, Èlia Fibla y Alicia

 

2018 ha sido un año de muchos cambios en mi vida a nivel interior, un año con sus luces y sus sombras, un año en el que la vida a través de un estrés que ya se anunció en 2017, y dio la cara a lo bruto en 2018 y que me obligó literalmente a parar, me ha enseñado mucho. Yo que soy muy de hacer, lo pasé mal la verdad, me enfadé conmigo misma, con la vida, como si así fuera a solucionar algo, pero lo cierto es que este enfado dio lugar al compromiso conmigo misma de cuidarme y anteponer mis necesidades a las del trabajo, incluso a las de Pocholate, porque realmente comprendí que si no me cuidaba nada de lo demás funcionaría, y mucho menos valdría la pena. Y todo ese cambio de actitud y de mentalidad lo he ido haciendo acompañada por grandes mujeres que me sirvieron de inspiración y me ofrecieron con sus reflexiones y sus recursos lo que iba necesitando en cada momento. Con algunas he trabajado personalmente a través de sesiones individuales o cursos, de todas he aprendido algo, todas me han ayudado a crecer y a que termine el año mucho más fuerte, más segura y más ilusionada de lo que lo empecé. Todas ellas son mujeres sin hijos, y aunque esto no es lo importante porque el parir o no parir no tiene nada que ver con el valor de una mujer, siento que es importante decirlo en un blog como este, dedicado a terminar con estereotipos sobre las mujeres que no somos madres, a disolver creencias absurdas sobre el papel de la mujer en nuestro mundo, un blog dedicado a que compartamos y hablemos de nuestras experiencias, para dejar testimonio de todo lo que una mujer puede engendrar sin haber traido un bebé al mundo.

Te las presento una a una, y te cuento un poco de ellas, pero, sobre todo, te hablo de mi experiencia personal con cada una. Si quieres conocer más acerca de su trabajo te invito que visites sus páginas webs dónde ellas te lo explican mejor. Te dejo todos los links al final del artículo. ¿Te apetece conocerlas? Pues sigue leyendo o dale al play (te aviso que es largo)

Mujeres que me han inspirado en 2018

by Pilar Herráez (Pocholate, la Comunidad para Mujeres sin Hijos)

Marta Loperena.

Esta mujer alegre, llena de energía y con mucho “power” como dice ella, me ha ayudado a hacer de la meditación un hábito, y esto ha sido posible porque su manera de contar las cosas, su manera de normalizar la meditación, de quitarle estereotipos y rollos, me ha reconciliado con la práctica, me ha quitado exigencia. Yo antes lo había intentado varias veces, pero siempre me frustraba porque parecía que era una práctica solo apta para casi iluminados o para adeptos a una práctica espiritual concreta. Cuando conocí a Marta, a través de un curso online para emprendedores,  no te voy a engañar, mi mente racional acostumbrada a la idea de que ciertos temas son serios, reaccionó, dudó, incluso juzgó, para que te voy a mentir, pero algo en mí, quizás esa parte que estaba defraudada por todo tipo de “profesionales” pseudoespirituales, por todos los intentos fallidos y las exigencias de tener que alcanzar alguna especie de elevación mística a la que parece que yo no había sido invitada me llevó a seguirla y a empezar a hacer sus meditaciones gratuitas. Y me rendí a la evidencia, porque no te olvides que he dicho que soy bastante racional, y si yo pruebo algo y no me convence, a otra cosa mariposa. Meditando con Marta me sentía libre de estereotipos, ideas preconcebidas de cómo hay que meditar, de lo que es correcto o no. No quiere decir que no haya unas pautas, por supuesto, pero al final, lo que Marta te enseña, o al menos a mí, es que meditar no es más, ni menos que estar en el momento presente, y te lo enseña de una manera dulce, amable, flexible.

Marta tiene una web que se llama Felicidad de Bolsillo donde comparte artículos sobre meditación siempre de una manera práctica y didáctica, trucos para practicarla, consejos de diferentes formas de utilizarla para situaciones diferentes y muchas prácticas gratuitas en audio. Todos esos audios los puedes encontrar también en su canal de Ivoox. Además, Marta tiene un taller gratuito online para iniciarte en la práctica de la meditación en el que a través de 3 vídeos te da consejos sobre la manera de comenzar a meditar y aclara las principales dudas y mitos asociados a la meditación. Pero si realmente quieres introducirte en la meditación con un entrenamiento más largo y el seguimiento personalizado de Marta, te recomiendo su curso “Meditar cada día es fácil”, que comienza el 9 de enero en el que durante 4 semanas te lleva de la mano para que aprendas a meditar y lo mejor, conviertas la meditación en un hábito. Sinceramente, creo que es una manera genial de iniciarte en la práctica o convertirla en un hábito tanto si eres principiante como si ya has meditado alguna vez, pero te falta constancia.

Si quieres ir un poco más allá de lo tangible, por decirlo de alguna manera, o eres una persona curiosa, abierta a temas más sutiles, Marta tiene un curso llamado “Curso de Chakras para la vida moderna” en el que a lo largo de 7 semanas te va guiando con prácticas diferentes para activar la energia de cada chakra. Yo sé que estos temas son más delicados, yo misma he sido siempre bastante incrédula con todo lo que no podía entender con mi cabecita, pero en un momento determinado de mi vida y más por desesperación que por otra cosa, me metí en muchos talleres, prácticas, terapeutas de todo tipo y condición y conocí la existencia de estos “vórtices de energía” que tenemos en el cuerpo. Leí mucho sobre ellos, pero las prácticas propuestas se me hacían demasiado místicas y esotéricas, así que lo dejé. El tema tiene una parte digamos “psicológica” que me gusta porque me ayuda a entender muchos aspectos de mí misma, lo que no me gustaba, como siempre, es esa manía de hacerlo tan místico y espiritual, así que cuando leí el título del curso de Marta y escuché su visión de los chakras tan terrenal, tan práctica ¡me lancé a hacerlo! Y te aseguro que no solo no me he arrepentido, sino que, a día de hoy, varios meses después de haberlo hecho, vuelvo a la práctica del curso una y otra vez.

A Marta he tenido la suerte de conocerla este verano en persona cuando vino a Madrid, y he visto que su sonrisa, su energía y su alegría es real. Estoy en contracto con ella a través de Instagram y me ha ofrecido trucos y apoyo en un momento que un problema con mis ojos me tenía preocupada. Le agradezco que está ahí, al otro lado como una “amigui”  alegre dispuesta a compartir su experiencia y su conocimiento.

Te dejo todos los links a su web y los cursos que te he comentado, más abajo.

Laura Núñez 

La conocí a través de Instagram, no recuerdo a través de quién o cómo, sólo sé que llegó en un momento en el que, tras un periodo de estrés muy largo que ya me había afectado físicamente, yo buscaba consejos para llevar una alimentación más sana que fuera sostenible en el tiempo, porque notaba que en periodos de estrés o ansiedad me era muy difícil mantener hábitos saludables, sobre todo porque la cocina no me apasiona y comer sola todos los días tiene el inconveniente de que es muy fácil trampearte. Además, estaba probando con una alimentación sin gluten por consejo profesional y las recetas que Laura comparte en su web Canela y Coco y en instagram, fueron toda una inspiración.

Con ella he aprendido a cocinar de otra manera, porque yo, que siempre he basado mi alimentación en verduras y legumbres, sobre todo, las cocinaba siempre de la misma manera, y ella me ha aportado recetas diferentes con más amplitud de sabores, y todo ello con ingredientes de lo más normales. Por ejemplo, he aprendido a hacer unos ricos helados de anacardos, y teniendo en cuenta que a mí no me gustan especialmente los helados, ¡es todo un mérito! O he aprendido a dar usos a la coliflor más allá de hervida o como mucho al horno…Pero lo que ha supuesto un antes y un después en mi vida es la técnica del Batch cooking de la que ella es toda una experta. ¿Y qué es eso?, pues es simplemente cocinar en unas cuantas horas todos los platos que podrás degustar a lo largo de una semana. No, no es hacer una montaña de algo y congelar, es preparar distintas bases, salsas y acompañamientos para ir combinando a lo largo de la semana, pero mejor, te lo explica ella en su web.

Ni te cuento lo que ha supuesto esto en mi día a día: ahorro un montón de tiempo, no desperdicio comida, no tengo excusas para decir que no puedo comer sano…y te aseguro que, para una persona como yo, que necesito vigilar de cerca mi estrés y todo lo que ello conlleva, tener esta parte controlada es un alivio brutal.

Laura tiene un curso online de Batch cooking que es una maravilla, de verdad. Es claro, práctico, va al grano y te enseña paso a paso como ponerlo en práctica. Además, periódicamente organiza talleres presenciales, en uno de los cuales tuve la suerte de conocerla en persona. Es una mujer generosa, amable, cariñosa, alegre y que habla de la comida y del acto de alimentarse sin dogmas, con respeto y con sentido común.

Y, por si fuera poco, Laura ofrece un servicio de cocina a domicilio, ¡flipas! Yo aún no lo he probado, pero en este 2019 lo pruebo sin falta. Si como yo, disfrutas de la comida sana y rica pero no te apasiona meterte en la cocina, ¡esto es un planazo! Básicamente Laura llega a tu casa y en 3 horas te cocina 25 raciones de 5 platos diferentes, de entre una selección que te ofrece, aunque puedes hablar con ella y adapta los platos a tus gustos.

Aparte de todo lo que ella, con su trabajo, me ha aportado, como persona aún me ha aportado más. He descubierto a una mujer generosa, siempre dispuesta a echarme un cable en lo que fuera, dándome ideas, apoyándome y animándome con este proyecto y ¿por qué?, porque es así, le sale del corazón y yo no puedo nada más que estarle agradecida. Estamos en contacto, la siento muy cercana y me siento muy arropada y querida por ella, la verdad. Le pido al 2019 que siga estando en mi vida.

Lou Pérez

Es una mujer que he conocido hace muy poco tiempo pero que llegó en un momento en el que yo me planteaba retomar ciertos hábitos que poco a poco había descuidado. Parece increíble como la vida a veces te sorprende con personas que te hablan justo de algo que tú necesitas escuchar en ese momento o que tratan temas que tú tienes encallados y de repente te aportan claridad. Es lo que me pasó a mí con ella. Me estaba planteando retomar los idiomas que estudié hace años para recuperar el nivel que tenía, pero me debatía entre la supuesta falta de tiempo, y mil creencias limitantes que me estaban haciendo el boicot y aparece ella en Instagram, bueno, más bien la descubro a través de otra mujer inspiradora, ¡hablando de cómo crear hábitos, cambiarlos o mejorarlos!, ¡alucinante!, y encima, empezaba en diciembre con un curso gratuito explicando todo sobre los hábitos. Me enganché desde el momento uno. Pero lo que me hizo seguirla no fue solo el tema, sino su forma de tratarlo. Me gusta su manera de explicar las cosas que tienen que ver con la mente, sin esas florituras instagrameras cargadas de buenas intenciones pero que hacen más mal que bien, no sé si me entiendes, todo ese buenrollismo que nos quiere hacer creer que si quieres puedes, que tú te puedes comer el mundo con solo desearlo etc  porque sí, pero no querida, querer no es poder siempre, hay muchas cosas que influyen en el poder y muchas trampas que nos hacemos con el querer, y frases de este tipo solo nos llevan a la frustración y a un sentimiento de no ser suficientemente buena, pero bueno, de esto si quieres hablamos otro día. Lo que te estaba contando es que me gusta su sinceridad, es una mujer que sabe que para conseguir ciertas cosas hay que arremangarse y currar, no basta con desearlo, y que a veces es incómodo y difícil cambiar.

Te recomiendo mucho que eches un vistazo a su perfil de instagram para que veas cómo trata el tema de los hábitos, y si te gusta, si conecta contigo, que te descargues su curso gratuito, ¡es increíble, de verdad! Se ha pegado una currada importante. y además podrás unirte a un nuevo reto que comienza en enero, mes que dedicará a la atención plena. Yo estoy deseando que empiece porque me va a venir muy bien para reforzar mi práctica de la meditación y para seguir manteniendo mi ansiedad a raya.

Pero además de esto, tiene una web llamada Éxito y equilibrio en la que comparte sus reflexiones. Su audio sobre ansiedad y evolución fue como una bocanada de aire fresco en un momento en el que yo estaba de nuevo inmersa en ella. Me aclaró muchos sentimientos encontrados que tenía con el tema, me reconcilió con esa parte mía que se estresa, me hizo sentirme comprendida y siempre le estaré agradecida por haber tenido la honestidad y valentía de compartir ese audio. Es una mujer con la que me siento muy identificada, aún no la conozco mucho, pero ya me siento bastante en sintonía con su modo de ver las cosas.

Miriam Díaz

La mujer de la sonrisa permanente. Empecé a seguirla en Instagram por Élia, de The Craft Academy, y no me perdía, ni me pierdo, ninguno de sus directos. Ella es terapeuta psicocorporal, parte de un método llamado MLC (Método de Liberación de Corazas) y lo ha enriquecido con su experiencia y resto de formaciones. Yo ya conocía este método y de hecho lo había practicado, pero había entrado en una especie de pelea con él, como siempre, por una mala experiencia a causa de una profesional. Para no alargarme con esto, te diré simplemente que no seguí mi instinto cuando esta profesional me recomendó asistir a un taller muy intensivo y muy duro y yo no me escuché aún sabiendo que no era mi momento para profundizar tanto. El tema es que cuando escuché a Miriam hablando sobre el autoconocimiento a través del cuerpo, su forma de explicarlo y su dulzura me cautivaron y empecé de nuevo a practicar los movimientos de MLC con la ayuda de su podcast. Los tienes en su web Inspira Movimiento (el enlace también te lo dejo más abajo). Fue volver a conectar con algo que a mí me había ayudado mucho, mi cuerpo. Ese desconocido a veces, olvidado casi siempre, a favor de mi cabeza que es la que quiere siempre llevar la batuta. Cuando empecé la primera vez con esta práctica lo hice porque necesitaba trabajar algunos aspectos de mí misma desde otra parte que no fuera la mente. Estaba ya cansada de hablar y hablar y tratar de entender, quería simplemente que mi cuerpo que, como sabrás, tiene memoria y guarda las emociones que hemos reprimido o no hemos sabido elaborar bien, fuera el que marcara el ritmo de qué y cómo quería soltar. Así que retomar la práctica con los audios de Miriam, fue volver a sentir que me estaba respetando y cuidando, y que mi cabeza dejaba de estar al mando con lo que eso suponía de alivio.

Empecé a contactar con ella para consultarle alguna duda o contarle mis avances y siempre tuvo una sonrisa, unas palabras de aliento, de apoyo y una recomendación que darme. Después la conocí en Barcelona y después volví a verla en Madrid, en unas reuniones organizadas por Èlia Fibla y supe que algún día trabajaría con ella en sesiones individuales, como así está siendo en este momento.

SI eres suscriptora de la newsletter de Pocholate sabrás que desde noviembre entré en un proceso de ansiedad muy fuerte que removió muchas cosas. Fueron semanas muy duras en las que mi mundo se tambaleaba, me sentís sin ilusión, desbordada, llorando todo el día sin saber muy bien ni por qué, y entonces decidí contactar con ella. Era el momento, y no puedo estar más contenta ni más agradecida porque una semana y poco tras la primera sesión comencé a remontar. Comprobé lo que ya había visto en sus directos, en sus audios y cuando la conocí, que Miriam es una mujer generosa, apasionada de su trabajo, dulce, cariñosa, siempre sosteniéndote durante el proceso, realmente sientes que está ahí y muy muy respetuosa con tus ritmos y tus necesidades.

De verdad, si estás viviendo un periodo de estrés, o ansiedad o tienes temas que quieres resolver, pero no quieres seguir indagando desde lo puramente mental, te la recomiendo muy mucho. Y por supuesto si tienes problemas corporales como dolores de espalda o rigidez…puedes contactar con ella y te atenderá con una sonrisa y con mucha sinceridad.

Estoy aprendiendo lo que de verdad significa escucharse, ser “suave” conmigo misma. Estoy aprendiendo a parar no cuando ya no puedo más, sino como forma de respeto y autocuidado básica, estoy aprendiendo que eso que todas decimos que el cuerpo es sabio, es una verdad como la copa de un pino y todo gracias al trabajo personal que estoy haciendo con ella. Despido el 2018 mucho mejor de lo que preveía cuando empecé con ella a principios de diciembre, cuando estaba tan hundida que ni la navidad ni nada me aportaba ninguna ilusión y empiezo el 2019 con energías renovadas, aún mucho trabajo por hacer, pero con fuerza y ganas de hacerlo y es gracias a Miriam. Siento mucho cariño hacia ella, me siento respaldada, comprendida y acompañada.

Èlia Fibla

No podía olvidarme de ella, la creadora de The Craft Academy, y la mujer que ha facilitado que yo esté aquí escribiendo este post. Aunque ha dejado The Caft Academy,  porque el 21 de diciembre se despidió de este proyecto que ha mantenido durante 7 años, siempre estará ligada a ese nombre porque es una pionera del mundo del emprendimiento Craft. Lo que Èlia creó para ayudar a los emprendedores pequeñitos no tiene precedentes. Compartió todo su conocimiento, su experiencia, puesto que ella había tenido una marca de joyería, en un montón de contenido gratuito en Superyuppies primero y después en The Craft Academy desde dónde impartía cursos como Business Craft, Launch Me, Tu plan de acción o el último Businessgram.

La conocí en una vida anterior, casi tal cual, porque era la anterior vida de Pocholate. Me encontré con su curso Business Craft cuando mi hermana y yo estábamos montando una pequeña marca de muñecos hechos a mano para que las titas y titos pank regalasen a sus sobrinos. Gracias a este curso y a Èlia toda esa maraña de ideas, inseguridades, y agobios, empezaron a ponerse en su sitio, a desenredarse y a tomar forma. Gracias a su guía, a su paso a paso, todo fue convirtiéndose en una realidad. Siempre la sentí cercana, una mujer que se había hecho a sí misma, que conocía muy bien todo lo que compartía, que hablaba con sinceridad sobre lo que significa emprender, sin adornos ni mentiras, pero aportándote seguridad y herramientas para que, en el duro camino de emprender no te sintieras perdida ni sola. Gracias a ella fue que conocí a otras mujeres emprendedoras, algunas se han convertido en amigas como Marta de Little Noa, otras me acompañaron durante el tiempo de formación y de puesta en marcha posterior, siempre con una palabra de ánimo, una respuesta a cualquier duda, y sé, que incluso hoy puedo preguntarles y ellas están ahí.

Después he podido verla en persona en dos ocasiones, en Barcelona y en Madrid y he compartido con ella dos tardes llenas de conversaciones inspiradoras y sabias y he trabajado con ella en consultorías privadas durante este año en el que di un giro de 180 grados a Pocholate, y te aseguro que su acompañamiento, sus sabios consejos, su apoyo, su generosidad han hecho posible que hoy yo me esté comunicando contigo. Ella sabe lo mucho que me ha ayudado y le estaré eternamente agradecida por haberme facilitado el traer a la realidad algo que desde hace muchos años estaba en mí.

Pero ahora Élia cambia su rumbo, da un giro valiente a su vida profesional, que está íntimamente ligada a la personal: ha cerrado las puertas de The Craft Academy, pero tranquila, porque aún puedes beneficiarte de todo ese conocimiento ya que no cierra las páginas ni de Superyuppies ni de esta última, solo que ella ya no estará detrás. Cuando Èlia dijo que dejaba su proyecto, en pleno rendimiento, en lo más alto, no pude más que sorprenderme y admirarme de su sinceridad con ella misma. Dejar algo que funciona, por lo que eres conocida y tienes reconocimiento, siguiendo una necesidad interior requiere un acto de honestidad con uno mismo y de valentía muy grandes. Y solo las personas que se escuchan, se respetan y se conocen muy bien, o al menos están comprometidas con su conocimiento, son capaces de hacerlo. Èlia es una de esas personas.

Su nuevo proyecto, Sierra Salvaje, aún está en pañales, apenas es una página en Instagram, pero conociendo a Élia ya promete y a mí ya me tiene ahí como seguidora porque sólo con lo que anuncia en su perfil “Un espacio para re-encontrar y des-cubrir tu verdadero Yo” veo por dónde va a ir el tema y habiéndola escuchado hablar, habiendo escuchado sus reflexiones sobre muchos temas y aspectos emocionales que todas vivimos de una u otra manera, estoy segura de que lo que viene aportará mucha honestidad, claridad y realismo a un mundo que se ha tratado desde perspectivas poco realistas. Los audios que Élia ha compartido desde hace tiempo sobre gestión de emociones y sobre temas de crecimiento personal, son audios basados en su experiencia, en su modo de trabajarlos y superarlos, sin dogmas, y sin consejitos “happy flowers”, sino con mucha realidad y honestidad. Ahí está, creo yo, el secreto de su éxito, en que es una mujer que te dice las cosas como ella las entiende y las vive, desde el respeto y sin engaños, y eso se nota.

Si no la conoces, te invito a que escuches sus audios, que están todos en su canal de Youtube, y si eres emprendedora, échale un vistazo a su web porque sus cursos son oro, de verdad. hablo con ella de vez en cuando y me gusta saber cómo le va en su sierra salvaje, al otro lado del charco, cómo avanza con su huerto y como sigue creciendo como persona. Le tengo mucho cariño también.

Alicia

Y, por último, quería mencionar a  Alicia, la creadora de Cuidando en Femenino. La conocí hace poco en Instagram y no me he perdido sus entrevistas de los “jueves con”. Si te soy sincera, a veces estoy cansada de tantos directos en instagram que duran mucho y aportan poco, o al menos a mí. Es como si todo el mundo se quisiera unir a esa moda porque va muy bien para promocionarte, pero no se dieran cuenta de que tiene que haber algo útil que compartir. Por eso sigo a muy pocas cuentas en los directos, la verdad. Cuando alguien me recomendó a Alicia, entré con curiosidad porque antes había leído en su web su proceso personal y me sentí identificada con algunos puntos, y como ya sabes que yo soy de probar lo que me llama la atención, pues escuché una de sus entrevistas. Me pareció muy profesional, se notaba que se la había preparado a conciencia, que de verdad quería aportar y eso me gustó. Y además me pareció una mujer muy dulce y valiente porque comparte sin pudor, lo que ella está trabajando para superar o al menos convivir con su ansiedad. Este compartir sincero, sin pudor de un tema que aún hoy en día parece que tratamos de ocultar, me parece muy valiente, sobre todo teniendo en cuenta que Alicia es coach y a veces, a los terapeutas, coaches, psicólogos nos cuesta reconocer que nosotros estamos mal y también necesitamos ayuda, porque parece que fuera como decir que eres mala profesional, nada más lejos de la realidad, pero es una creencia muy extendida. Así que la sinceridad de Alicia me ha ayudado a reconciliarme con esa parte que me decía que yo no podía estar mal con todas las herramientas que tenía, a hablar de ello si era necesario y no avergonzarme.

Aún no la conozco personalmente y eso que también vive en Madrid, pero estoy segura de que este 2019 será el año, y tengo muchas ganas porque me parece una mujer muy sensible y cariñosa con la que seguro que puedo compartir muchas experiencias.

Y nada más preciosura, hoy el tema ha sido extenso, como te advertí, pero quería compartir contigo el trabajo de estas mujeres que tanto me han aportado en este año primero por si te pueden ayudar a ti de alguna manera, y después como pequeño acto de agradecimiento para cerrar este año 2018, un año en el que he tenido luces y sombras pero en el que he aprendido mucho de mí misma y sin duda, tener a estas mujeres a mi lado me ha ayudado a hacerlo.

No me quiero despedir sin agradecerte muy sinceramente que me hayas acompañado en estos pocos meses que lleva la Comunidad de Pocholate, agradecerte que me escuches, que me escribas, que me comentes y que estés ahí, y deseando que sigas aquí en el año que pronto comenzará. Yo por mi parte seguiré tratando de compartir contigo lo mejor que sea capaz de crear.

Un abrazo muy grande y te deseo lo mejor para el 2019

¡Hasta pronto!

La foto es un montaje que he hecho gracias a la foto que cada una me ha cedido para el artículo. Los derechos son de cada una de ellas.


Aquí tienes sus perfiles de Instagram y sus webs:

Marta Loperena.

Web: Felicidad de Bolsillo

Perfil Instagram:@martaloperena

Laura Núñez.

Web: Canela y coco

Perfil Instagram:@canelaycoco_tumenusaludable

Miriam Díaz.

Web: Inspira Movimiento

Perfil Instagram: @inspira_miriamdiaz

Lou Pérez.

Web: Éxito y equilibrio

Perfil Instagram: @louperez_ig

Èlia Fibla.

Web: The Craft Academy

Perfil Instagram: @thecraft_academy,

Nuevo proyecto: @sierrasalvaje

Alicia.

Web: Cuidando en Femenino

Perfil Instagram: @cuidandoenfemenino


 

Pocholate

La comunidad para mujeres sin hijos

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